PhysioMove - ein Ganzkörpertraining

 

Das PhysioMove Bewegungsprogramm soll die Teilnehmer in die Lage versetzen, Aktivitäten des Alltags durch eine gesteigerte

Fitness besser ausführen zu können.

Daher ist das Erkennen und Korrigieren von Fehlhaltungen

Ziel des Kurses. Die Durchführung des Kurses erfolgt mit Kleingeräten um die Abwechslung und den Spaßfaktor zu erhöhen.

Verschiedene Übungen werden ausgeführt,dieKraft,Ausdauer und

Koordination verbessern und auch der Stabilisation der Rumpf und

Entlastung der Schulter-und Nackenmuskulatur dienen.

Die Kombination aus theoretischem Hintergrundwissen, vielen

verschiedenen Übungen, die einfach den Spaß am Sport aufzeigen und einem praktischen HandOut sollen dazu führen, auf gesunde

Weise fit zu werden, die Haltung zu verbessern und im Alltag vom Gelernten zu profitieren.

 

Kursgebühr : 100 €

 

Termine :

 

 

Terminvereinbarungen :

 

Physio-Fit

Viola Voss
Erlenweg 3

53560 Vettelschoß

02645 - 9717690

 

Physio-Fit

Viola Voss

Im Rosengarten 1

Scherer - Passage 1.Stock

53545 Linz am Rhein

02644 - 8093820

 

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